par Erwan Lorentz | Avr 7, 2023
AQUABOOST Activité sportive intense, avec un renforcement musculaire sur tout le corps, idéale pour garder la forme, tonifier vos muscles et brûler des calories dans l’eau !...
par Erwan Lorentz | Avr 7, 2023
AQUABOXE L’aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques, et exécute en musique une chorégraphie dans l’eau. C’est une variante de l’aquagym plus tonique. Cette chorégraphie est faite de coups de poings et de coups de...
par Erwan Lorentz | Avr 7, 2023
AQUA PALMES L’AQUA PALMES connaît un grand succès auprès des nageurs car elle offre une glisse incomparable dans l’eau. Cependant, même si nager avec des palmes semble plus facile, il n’en est rien ! Les muscles sont davantage sollicités et le rythme cardiaque...
par Erwan Lorentz | Avr 7, 2023
CIRCUIT KID (3 ans ½ à 5 ans – 45 mn) ; 1 enfant + 1 parent ; circuit dirigé par un MNS dans l’eau. Le circuit kid permet à l’enfant de se familiariser avec l’élément aquatique, d’évoluer en autonomie et de se préparer à l’apprentissage des...
par Erwan Lorentz | Avr 7, 2023
BODY ATTACK Cours énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Combinaison de mouvements athlétiques comme la course, des sauts, des flexions, également des exercices de renforcement comme des squats, des pompes. Sur fond...
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